白鹤亮翅-白鹤亮翅动作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白鹤亮翅的问题，于是小编就整理了5个相关介绍白鹤亮翅的解答，让我们一起看看吧。

白鹤亮翅是什么意思？

白鹤亮翅，是太极招式之一。

最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。

至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。由杨氏、吴氏改为有美好寓意的“白鹤亮翅”。

招式简介：

1、跟步抱球

上体稍左转，右脚向前跟步，左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状；眼看左手。

2、后坐转体

重心后移，右脚踏实，上体后坐并向右转，两手开始交错分开，右手上举，左手下落；眼看右手。

3、虚步分手

左脚稍向前移，前脚掌着地，成左虚步；两手随转体慢慢向右上左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手按至左胯前，手心向下，指尖向前；上体转正，眼平视前方。

白鹤亮翅的正确方法？

       白鹤亮翅是太极的招式之一，它的动作要领是完成姿势胸不要挺出，两臂上下都要保持半圆形，左膝要微屈。身体重心后移，右手上提、左手下按要一致。

     首先我们来看看动作，第一步，我们提起右膝，然后腰向左转，双手打开。第二步，我们落下右脚，记得脚尖内扣。第三步，让我们的重心往前移，提起我们的左膝，腰部微微向右转，双手合抱，最后，虚步展开，腰部回转，然后潇洒完成白鹤亮翅的动作。

       注意，我们在提手上势过渡到白鹤亮翅的时候，要有一种朝上的气势，但是右脚依然要保持下坐，要拔腰，胸不要挺出。我们在顶劲上颔，精神就提得起，沉气落胯，***就稳重，还有我们的左脚尖需要虚点地面，不可用来支撑身体。

最后在完成白鹤亮翅式时，两臂要呈弧形，不可挺直，右掌虽在右额前上方，但不能抬肘、耸肩，要松肩沉肘、坐腕，身体需要保持中正，不可前俯、后仰，不可挺胸、凸臀。

所以说，在练习白鹤亮翅这个动作的时候，难点就在于要求我们的重心下沉至脚跟，就像是坐在小腿至上。腰要直，要含胸，要拔背。

白鹤亮翅者意思？

白鹤亮翅是太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。

最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。

白鹤亮翅是哪个门派？

白鹤亮翅属于武当派！

简介：白鹤亮翅是武当绝技之一，为张玄素真人的得意功夫。使用之后可以使你造成的伤害大幅提高，但消耗的气也会相应大幅提高。只有在斜飞式姿态下才能使用。

　　详细描述：状态 此状态下，所有攻击技能的消耗和伤害都放大！

光遇白鹤亮翅先祖位置？

     1、黄鼠狼面具先祖：在晨岛右方，正对着预言季山谷入口，拥有妖娆站姿(单手叉腰)。

　 2、宋小宝帽子先祖：在云野蝴蝶平原左侧隐藏图，该地图只有一位先祖，拥有双手托举动作。

　　3、螃蟹面具先祖：在雨林第三张地图，螃蟹洞斜对面的管道里，拥有白鹤亮翅动作。

　　4、红狐狸面具先祖：在霞谷滑冰场，后方山坡上，拥有跨栏动作。

　　5、白绒斗篷先祖：在墓土一龙图，冥龙出生地下方台子，拥有敬礼动作。

　　6、牛头面具先祖：在墓土四楼，有小金人亭子的右后方。

到此，以上就是小编对于白鹤亮翅的问题就介绍到这了，希望介绍关于白鹤亮翅的5点解答对大家有用。